वर्तमान हालात और हमारा भविष्य

वर्तमान हालात और हमारा भविष्य

घर की चारदीवारी और अगर घर में खुला स्पेस हो तो सौभाग्य है, क्योंकि तब बाहर खुले वातावरण से सम्पर्क किया जा सकता है। वैसे तो खुद को व्यस्त रखना ही शांत मन के लिए सबसे सरल उपाय है, लेकिन व्यस्तता भी कैसी? रोज़मर्रा के वही काम, वही एक सी दिनचर्या आदि से बोझिलता मन पर हावी होती है। हर बार खुद को समझाना इतना भी आसान नहीं होता, क्योंकि मन भय से घिरा है और यह भय सकारात्मक सोच की दिशा में बाधा है।

एक बात होती है-अनुशासन की जो किसी भी दिशा से भूले-भटके अपने सही स्थान पर वापस आ जाती है। अनुशाषित दिनचर्या वर्तमान की परिस्थितियों में मन को स्थिर रखने का कारगर उपाय है। हम सिर्फ और सिर्फ अपने रोज के कामों को क्रमबद्ध तरीके से करते हैं तब यह सोचना कि क्या अच्छा है और क्या बुरा यह कम हो जाता है। सबसे बड़ी बात यह कि अगर सीमित साधनों में रहने के तरीकों को खोजा जाए तब यह और भी सरल होता है कि हम किसी और से तुलना करते हुए हताश नहीं होते। हालांकि, यहाँ बात जब वर्तमान परिस्थितियों की है तब सीमित संसाधनों में रहने का प्रबंधन अनुशासन का एक रूप होगा। 

वैसे तुलना करने का अर्थ सिर्फ अवसाद या निराशा और गर्व या अभिमान का प्रदर्शन ही नहीं होता बल्कि, यह कई बार सही राह और सकारात्मक ऊर्जा का भी स्त्रोत होता है। 

कई बार मन व्यथित होने और अकेले दिशाहीन होने के बाद अगर अपने ही परिचितों में किसी की जीवनशैली अगर प्रभावित करती हो तो उसी तरह खुद को रखकर या कल्पना कर लेने से उत्साह और ऊर्जा को हम वापस ला सकते हैं।

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---------रश्मि पाठक

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Present situation and our future

The boundary wall of the house and if there is open space in the house, then good luck, because then the open environment outside can be approached.  Although keeping yourself busy is the simplest solution for a calm mind, but how is busyness?  With the same daily routine, same routine, etc., burdens dominate the mind.  It is not easy to explain yourself every time, because the mind is surrounded by fear and this fear is a hindrance towards positive thinking.

  There is one thing - that of discipline, which is forgotten from any direction, comes back to its rightful place.  A disciplined routine is an effective way of keeping the mind stable in the present circumstances.  We just and only do our daily chores in a systematic way, then thinking what is good and what is bad reduces it.  The biggest thing is that if we find ways to live in limited means, then it is even simpler that we are not desperate to compare ourselves to anyone else.  However, when it comes to the present situation, management of limited resources will be a form of discipline.

  By the way comparison does not only mean the display of depression or despair and pride, but it is also a source of positive path and positive energy at times.

  Many times, if the mind gets upset and alone, if one affects the lifestyle of one's own acquaintances, then by keeping or imagining ourselves in the same way, we can bring back the enthusiasm and energy.

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  --------- Rashmi Pathak

  चित्र: साभार गूगल